Funktionelles Fitnessbänder Training
Übersicht Funktionelles Fitnessbänder Training:
Fitnessbänder sind überraschend vielseitig
Ob Fitness-Kurs, Home Workout oder Physiotherapie – Fitnessbänder sind aus vieler Sportler Training nicht mehr wegzudenken. Selbst im Hochleistungsbereich sind die beliebten Resistance Bands Teil jedes guten Trainingsplans. Nicht ohne Grund: ein funktionelles Training mit Fitnessband ermöglicht einen gezielten Muskelaufbau. Gleichzeitig schonen die Widerstandsbänder deine Gelenke. Das macht sie perfekt für die Anwendung für Sportkurse, Vereine oder in der Rehabilitation.
Deine Vorteile mit einem Fitnessband
✔ Vielseitig
✔ Praktisch
✔ Flexibel
✔ Schonend
✔ Preiswert
Fitnessbänder Training – Vorteile
Das Fitnessstudio im Pocketformat dank Sportbänder
Trainingsbänder werden häufig als kleinste Fitnessstudios oder Taschen-Studios bezeichnet, sodass ein Sportstudio überflüssig wird. Der gute Ruf der Fitnessbänder ist nicht unbegründet: in einem Resistance Band stecken vielfältige Möglichkeiten für ein funktionelles Training einzelner Muskelgruppen. Das Fitnessband passt immer in jede Sport- oder Hosentasche.
Idealer Trainingswiderstand
Die progressive Kraftentwicklung eines Fitnessbands ermöglicht einen schonenden Einstieg (z.B. für die Rehabilitation oder Neueinsteiger). Mit steigender Kraft nimmt auch der Widerstand der Fitnessbänder zu, so dass die Trainingsbänder besonders gerne im Profisport eingesetzt werden. Um die Effekte des Funktionellen Trainings zu unterstützen, kannst du auch die Stärke deines Resistance Bands variieren.
Gleichzeitig haben Fitnessbänder auch einen unterstützenden Charakter: richtig angelegt führt dich der Zug deines Bodybands in die richtige Bewegung. So wird das Training mit Widerstandsbändern effektiver und verhindert gleichzeitig die Entwicklung von Fehlhaltungen. Deshalb werden Fitnessbänder vermehrt im Jugendsport, z.B. in Vereinen oder Schulen, eingesetzt.
Mit den richtigen Fitnessband Übungen kannst du gezielt jede Muskelgruppe deines Körpers trainieren. Verwende z.B. das FLEXVIT Mini als Booty Band, um Glutaeen und Adduktoren aufzubauen. Das Miniband lässt sich optimal in dein Home Workout für Bauch oder dein Po Workout einbauen.
Die besten Bauch Beine Po Übungen:
Schneller zum Trainingserfolg: Functional Training mit Fitnessbändern boostet deine Leistung. Deswegen nutzen auch Profiathleten die FLEXVIT Widerstandsbänder im Training.
Effektives Fitnessband Training
Im Profibereich aller Sportarten hat die Bedeutung der funktionellen Athletik deutlich mehr Bedeutung bekommen. Die Vorteile von Functional Training mit Fitnessbändern:
- Schnellere Leistungssteigerung
- Prävention von Verletzungen
- Vielfältiger Einsatz und Anwendungsbereich
Mithilfe der Fitnessbänder, z.B. vom Qualitätshersteller FLEXVIT, kannst du sportartspezifische Bewegungsabläufe ökonomisieren und verfeinern. Das Training mit Widerstandsbändern verbessert deine Technik und Koordination. Damit werden deine Sprints schneller, Richtungswechsel explosiver, Kraft präziser.
Beispiele für das Resistance Training
Das Functional Training für Radsportler kräftig z.B. die Hüft-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig helfen die Trainingsbänder von FLEXVIT, Dysbalancen auszugleichen und so Verletzungen vorzubeugen.
Schwimmer können Functional Band Training als Trockenübung für bestimmte Rückenpartien nutzen. Dank der Vielseitigkeit der FLEXFIT Fitnessbänder kannst du die Widerstände frei wählen. Das Functional Training für Schwimmer kann z.B. die Schlagkraft beim Kraulen erhöhen.
Lauftraining im Hochleistungssport kann schnell unausgewogen sein. Die FLEXVIT Fitnessbänder erlauben dir ein Functional Training, das Verspannungen, Trägheit und Verletzungen vorbeugt.
Starte jetzt dein Functional Band Training!
- verschiedene Stärken
- ersetzt viele Geräte-Übungen aus dem Fitness-Studio
- klein & leicht dabei robust
- hypo-allergen & waschbar
- Made in Germany
Fitnessbänder Varianten
Bei FLEXVIT findest du für jedes Training das passende Fitnessband. Hier erfährst du, welches FLEXVIT Resistance Band zu deinen Trainingszielen passt.
Fitnessband Formen: Diese Fitnessbänder Formen gibt es
Bei FLEXVIT findest du geschlossene Bänder und offene Bänder.
Offene Sportbänder
Offene Sportbänder stellen die klassische Form der Fitnessbänder dar. Sie können vielseitig eingesetzt werden, z.B. in der Therapie oder Rehabilitation. Die Anwendung von offenen Bändern kann unpraktisch sein. Deswegen sind die offenen Bänder von FLEXVIT Bänder mit Schlaufen. Du kannst durch verschiedene Griffwinkel für Bänder mit Schlaufen eine komplette Muskelgruppe trainieren. Offene Bänder sind z.B. das FLEXVIT Multi, FLEXVIT Chain oder PATband.
In dieser Übersicht findest du alle FLEXVIT Fitnessbänder und für welches Training du sie einsetzen kannst:
Klicke auf das Bild für eine größere Ansicht.
Geschlossene Sportbänder
Geschlossene Sportbänder sind Loops, also ringförmige Fitnessbänder. Diese Sportbänder eignen sich besonders für Stretchings. Außerdem können geschlossene Fitnessbänder zum Bein- und Armtraining oder als Booty Band eingesetzt werden. Das praktische FLEXVIT Miniband ist der praktische Begleiter vieler Sportler.
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Stärken der Fitnessbänder
Neben der Form bestimmt auch der Stärkegrad deines Fitnessbands den Trainingserfolg. Je nach Konstitution und Trainingslevel kannst du dein Widerstandsband anpassen. Von sehr leicht bis extrem – bei FLEXVIT findest du die passenden Fitnessbänder.
Stärkegrade und Farbcode der FLEXVIT Fitnessbänder:
| Stärke | Sehr leicht | Leicht | Moderat | Solide | Stark | Extrem |
|---|---|---|---|---|---|---|
| FLEXVIT Mini | Gelb | Orange | Rot | Grün | Blau | Schwarz |
| FLEXVIT Revolve | Grau | Grün | Blau | Schwarz | ||
| FLEXVIT Multi | Orange | Grün | Blau | |||
| FLEXVIT Resist | Hellgrau | Blau | Dunkelgrau | Schwarz | ||
| Multi | Hanf |
Qualität von Fitnessbändern von FLEXVIT
Starte jetzt mit dem Fuctional Band Training und sichere dir dein Startpaket von FLEXVIT. Die Fitnessbänder von FLEXVIT entsprechen den höchsten Qualitätsstandards.
Wir produzieren nachhaltig: unsere Herstellungstechnologie sichert dir ein langlebiges und robustes Fitnessband, 100% Made in Germany. Anders als herkömmliche Fitnessbänder verwenden wir echten Naturkautschuk. Die elastischen Kautschukfasern geben den FLEXVIT Fitnessbändern die nötige Dehnbarkeit. Eine Ummantelung der elastischen Sportbandfasern mit Textilmaterial macht die FLEXVIT Fitnessbänder besonders angenehm für ein intensives Training. Für die innovative Materialkombination haben die FLEXVIT Fitnessbänder das OEKO-TEX® Zertifikat erhalten. Die Sportbänder sorgen für ein gutes Hautgefühl und können somit auch für die Rehabilitation eingesetzt werden. Da die FLEXVIT Fitnessbänder latexfrei sind, können auch Allergiker die Widerstandsbänder zum Training einsetzen. Bei Bedarf können die FLEXVIT Trainingsbänder auch gewaschen werden. Den passenden Waschbeutel bekommst du gratis zum Fitnessband.
Deine Vorteile mit FLEXVIT Fitnessbändern:
- Nachhaltig
- Waschbar
- Öko-Tex zertifiziert
- Latexfrei & hypo-allergen
- Top Qualität aus Deutschland
Darum setzen wir auf FLEXVIT Bänder
✓ entwickelt von Sportlern & Wissenschaftlern
✓ etabliert im Profi-Sport & in der Therapie
✓ etabliert im Profi-Sport & in der Therapie
✓ hochwertige Verarbeitung
✓ robust & widerstandsfähig
✓ innovatives Material & Design
✓ vielfältige Einsatzmöglichkeiten
✓ kein Fitness-Studio mehr nötig
✓ einfache Anwendung
✓ kostengünstig
✓ engagiert im Sport & in Vereinen
✓ Gewinner von Preisen
✓ waschbar bis 60°C
✓ Öko-Tex & Hygiene zertifiziert
✓ Allergiker geeignet
✓ Made in Germany
FLEXVIT Fitnessbänder: Ausgezeichnet mit Plus X Award
Für unser innovatives Produktdesign hat das FLEXVIT Multi Fitnessband den Plus X Award erhalten. Die Fitnessbänder wurden ausgezeichnet für das optimierte individuelle Training. Unser kosteneffektives Sportband wurde prämiert für:
- Hoher Trainingskomfort
- Nachhaltiges Design
- Patentierte Herstellungstechnologie
- Funktionelles Muskeltraining durch dynamische Kraftentwicklung
- Großartiges Hautgefühl und Hygiene
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- Spare im Set!
- ersetzt viele Geräte-Übungen aus dem Fitness-Studio
- 1x Multi Band & 2x Mini Band
- inkl. Anker
- verschiedene Stärken
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Hier findest du Übungen für einen knackigen Po:
Hier findest du Übungen für einen straffen Bauch: